119.枠を広げてワクワクしよう!

いい年をしてって言葉、聞いたことあるかと 思いますが、あれって何歳のことなんでしょう。 そして誰に思われるって気にしてるのでしょう。

案外思い込みにとらわれて、自分を苦しめてる ことがあったりします。 そんな時は… ぜひお聴きください。

116.整理整頓の極意

あなたは、整理整頓は得意ですか? 私はどちらかと言うと苦手です。

やってはいても、得意な人に比べると 整理した後の見え方がイマイチすっきり してないように感じます。 世の中の成功者、お金持ちと言われる方は 整理整頓を心がけていて自然とできるように 身についているようです。

そして、整理整頓は身の回りがすっきりする 以上の効果があるのです。 ぜひお聴きください。

115.そんな時こそスイッチオフ

どなたでも生きていたら何かしら問題だと 思うことが起きてきます。 ですが、物事は起きているという事実だけで 問題だと判断しているのは自分の思考です。

その問題に振り回されそうになったら その時こそ今日のテーマの登場です! ぜひお聴きください。

114.自分ファースト

人に誘われると、気乗りしなくても OKしてしまう事はありませんか?

相手に気を遣ってのことなのですが 私は子どもの頃特に多くありました。 これは、相手ファーストの行動です。 ですが、ここ数年は自分ファーストな 行動が出来るようになりました。

どうしたらそうできるのか ぜひ、お聴きください。

113.免疫力は心技体

風邪やインフルエンザなど流行っていますが
元気に過ごせていますか?

健康でいるためには免疫力を高めることが 必要で、
そのために大切なのは心技体のバランスです。
その中でも心と技は見過ごされがちです。

心の免疫力は自己肯定感にも繋がります。
ぜひお聴きください。

111.人生は念ずることの繰り返し

遅ればせながら
あけましておめでとうございます。

今年も中井麻里子の心のエッセンスを
よろしくお願いします。

新年1回目が111回で1並びの縁起の良い番号
今年もいい年になりそうで嬉しいです。

今回のテーマ、念ずるというと祈ったり
心の中で唱えたりする事が頭に浮かぶかと思いますが、
いつも心に留め置いて思っている 事という意味もあります。
ぜひ、お聴きください。

110.上気分で過ごそう!

誰もが楽しくみんなとなかよく幸せに お金も上手く回りますようにと思って いるのではないでしょうか そして、今年も思い通りにすべては 進まなかったなぁと思っていませんか?

そのために大事なことは 上気分で過ごすことです!
ぜひお聴きください。

今年の配信は本日がラストになります。
1年間お聴きくださりありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。